Многу здравосвесни луѓе инсистираат на "безкофеинско" кафе како моден тренд во последно време. Но од моите сознанија одгледувачите на кафе отсекогаш тврделе дека тоа кафе не е добро ни за полевање на цвекињата, а камо ли за уживање. Зошто? Бидејќи процесот на декафеникација се користи формалдехид, а има и остаток од него во самиот пијалок како резултат од третирањето. Според ова, може да се каже и дека што се однесува до "безкофеинските" пијалаци да се наречат и "формалдехид збогатени" пијалоци.
Формалдехидот не е здрава храна. Тоа е отров. Тоа ги убива растенија, и тоа прави во голем дел и штетата на самиот човек доколку се консумира. Значи, Вие би требало да го пиете, зошто како што нагласив тоа е отров.
Постојат две алтернативи "безкофеински пијалаци," и тие оние нормалните и оние кои се природно безкофеински.
Ако најпрво ги погледнеме оние од втората група кои се со официјална дефиниција за "природен кофеин", ќе видиме дека тоа е најчесто само трик. Доколку се прочита етикетата на произведувачот ќе се види дека процесот на декафенизација постои но во него не е користено формалдехид или некој друга појака хемикалија.
Целта е да се види дали кофеинот е штетен или не и во која граница. Како што знаеме тој е стимулант, и може да биде многу корисен. Секој поединец се справува со кофеин поинаку. За некои луѓе, една чаша кафе во утринските часови ќе им даде голема енергија која ќе ја осеќаат цел ден па некогаш дури и во ноќните часови. Тоа се особи кои не се толерантни на кофеин, и секогаш за нив има некоја замена кој треба само да ја побараат. За други луѓе може 5 чаши да бидат сосема нормална доза од која ќе немаат некоја посебна реакција. Ако некој вообичаено не консумира кофеински пијалоци, многу е веројатно дека нема да се справи добро со кофеинот. Воведување на оваа супстанца во исхрана кај различнио осиби треба да биде внимателно, и секогаш постепено не одеднаш.
Предности на кофеинот
Наутро за будење. Некои луѓе имаат бавен циклус на будење. Ако и по неколку часа по будењето не се чувствувате работоспособни пиењето кафе може да ве разбуди и да ве направи попродуктивен во времето кое следува.
Слабеење. Кофеинот е главната состојка во многу "апчиња за слабеење" Тој го забрзува метаболизмот, а со тоа предизвикува телото да согорува повеќе калории.
Надминување временска болест (на сите кои летале со авиот во друга временска зона ова им е познато). Чаша кафе може да помогне да се помогне овој проблем да стане незабележлив. Повеќето хотели имаат кафе или чај собна услуга само од оваа прчина.
Општи будност. Камионџиите веќе одамна знаат вредноста на кофеин за нивната будност. Тие земаат кофеински таблети, во прилог на пиење кафе и чај. Ако ви е потребна зголемена будност, доза на кофеин може да биде тоа вистинското. Полагање на испит, спортски активности, долги и исцрпувачки умнствени актиности и др. за сите овие рзботи доза кофеин може да помогне, но во внимание дека може да смета во подоцнежните часови или на факторот спиење.
Предупредувања за кофеинот
Диуретично дејство. Кофеинот е диуретик, што значи дека предизвикува вашето тело да се ослободува од течностите. Ова може да доведе до дехидратација, низок крвен притисок, како и други проблеми.
Вазоконстрикција. Вишокот доза на кофеин може да предизвика тешки главоболки, искривена визија, како и други ефекти кои произлегуваат од стегање на крвните садови.
Кофеинска зависност. На некои луѓе им треба наутро за будење, бидејќи тие се условени и навлечени и без него не го започнуваат денот. Луѓето кои се навикнати на високо ниво на кофеин често не може да функционира без него. Но, тие, исто така, имаат нарушена функција, а воопшто не се свесни за тоа.
Хормоналните пречки. Ако имате хормонални проблеми, во секој случај доктор треба да провери какви се тие проблеми.
Комплементарна дрога. Во еден момент, кафето било поврзан со цигарите. Денес тоа се решава со најразлични закони за цигари и пушење. Но сепак тоа е индивидуална работа.
Прекумерна срцева работа. Кофеинот предизвикува некои системи на вашето тело да работат побрзо. Поголема доза на кофеин може да резултира забрзано отчукување на срцето.
Формалдехидот не е здрава храна. Тоа е отров. Тоа ги убива растенија, и тоа прави во голем дел и штетата на самиот човек доколку се консумира. Значи, Вие би требало да го пиете, зошто како што нагласив тоа е отров.
Постојат две алтернативи "безкофеински пијалаци," и тие оние нормалните и оние кои се природно безкофеински.
Ако најпрво ги погледнеме оние од втората група кои се со официјална дефиниција за "природен кофеин", ќе видиме дека тоа е најчесто само трик. Доколку се прочита етикетата на произведувачот ќе се види дека процесот на декафенизација постои но во него не е користено формалдехид или некој друга појака хемикалија.
Целта е да се види дали кофеинот е штетен или не и во која граница. Како што знаеме тој е стимулант, и може да биде многу корисен. Секој поединец се справува со кофеин поинаку. За некои луѓе, една чаша кафе во утринските часови ќе им даде голема енергија која ќе ја осеќаат цел ден па некогаш дури и во ноќните часови. Тоа се особи кои не се толерантни на кофеин, и секогаш за нив има некоја замена кој треба само да ја побараат. За други луѓе може 5 чаши да бидат сосема нормална доза од која ќе немаат некоја посебна реакција. Ако некој вообичаено не консумира кофеински пијалоци, многу е веројатно дека нема да се справи добро со кофеинот. Воведување на оваа супстанца во исхрана кај различнио осиби треба да биде внимателно, и секогаш постепено не одеднаш.
Предности на кофеинот
Наутро за будење. Некои луѓе имаат бавен циклус на будење. Ако и по неколку часа по будењето не се чувствувате работоспособни пиењето кафе може да ве разбуди и да ве направи попродуктивен во времето кое следува.
Слабеење. Кофеинот е главната состојка во многу "апчиња за слабеење" Тој го забрзува метаболизмот, а со тоа предизвикува телото да согорува повеќе калории.
Надминување временска болест (на сите кои летале со авиот во друга временска зона ова им е познато). Чаша кафе може да помогне да се помогне овој проблем да стане незабележлив. Повеќето хотели имаат кафе или чај собна услуга само од оваа прчина.
Општи будност. Камионџиите веќе одамна знаат вредноста на кофеин за нивната будност. Тие земаат кофеински таблети, во прилог на пиење кафе и чај. Ако ви е потребна зголемена будност, доза на кофеин може да биде тоа вистинското. Полагање на испит, спортски активности, долги и исцрпувачки умнствени актиности и др. за сите овие рзботи доза кофеин може да помогне, но во внимание дека може да смета во подоцнежните часови или на факторот спиење.
Предупредувања за кофеинот
Диуретично дејство. Кофеинот е диуретик, што значи дека предизвикува вашето тело да се ослободува од течностите. Ова може да доведе до дехидратација, низок крвен притисок, како и други проблеми.
Вазоконстрикција. Вишокот доза на кофеин може да предизвика тешки главоболки, искривена визија, како и други ефекти кои произлегуваат од стегање на крвните садови.
Кофеинска зависност. На некои луѓе им треба наутро за будење, бидејќи тие се условени и навлечени и без него не го започнуваат денот. Луѓето кои се навикнати на високо ниво на кофеин често не може да функционира без него. Но, тие, исто така, имаат нарушена функција, а воопшто не се свесни за тоа.
Хормоналните пречки. Ако имате хормонални проблеми, во секој случај доктор треба да провери какви се тие проблеми.
Комплементарна дрога. Во еден момент, кафето било поврзан со цигарите. Денес тоа се решава со најразлични закони за цигари и пушење. Но сепак тоа е индивидуална работа.
Прекумерна срцева работа. Кофеинот предизвикува некои системи на вашето тело да работат побрзо. Поголема доза на кофеин може да резултира забрзано отчукување на срцето.